ストレスが心を窮屈にしている。
ストレス過多の現代社会では、うつやPMS・慢性疲労・頭痛・なんとなくの不調などを招きやすく、心身のバランスを容易に崩しやすい環境です。
少子高齢化、核家族化など私たちの生活は物質的には豊かになりましたが、人との交流は希薄になり、知らず知らずのうちに心が窮屈になっているのです。
情報化社会で生きる私たちの脳は、疲れています。脳が疲れると心にも影響し、心が窮屈になると幸福感を感じにくくなるのです。
いま私たちに必要なこと。
それは「癒しと解放そして心のぬくもり」です。
大切な人との心のふれあい、お互いを思いやる心、心のぬくもりを感じ、助け合う心が大切だと思います。
こわばった心とカラダ、そして感情を解放し、自らが幸福を感じる機会がサポートをしていきます。
心が窮屈になると身体はフリーズし、思考が偏ってしまいます
朝の光はセロトニン神経を活性化させ、生体時計を調整し自律神経を整えてくれます
ネガティブな感情や思考を解放し、より幸せにより豊かに生きていく
より豊かに、より幸せに生きていく
▢ なんとなくの不調がある▢ 朝の調子が悪い▢ 休んでいるのに疲れが取れない▢ 眠りが浅い、または眠れない▢ 緊張や不安を感じる機会が多い▢ 身体がだるくて、業務がはかどらない▢ 女性特有の不調がある▢ 生活のリズムが乱れがち▢ 頭痛や関節痛など慢性的な痛みがある