40代からの心と身体のゆらぎに寄り添い、毎日をより健やかに、自分らしく生きるために。
当サロンは、自然のリズムと身体の声に耳を傾けながら、自律神経・ホルモンバランス・血流のめぐりを整え、あなた本来の「自然治癒力」をやさしく呼び覚ます女性専用のホリスティックサロンです。
心地よい精油の香り、自然音、静かな空間に包まれながら、日々の緊張や神経疲労をゆるめ、深い休息へと導いていきます。
医学的知識と科学的根拠に基づいたアプローチで、身体の内側からめぐりを促し、慢性的な疲労や自律神経の乱れ、更年期世代の不調にやさしく寄り添います。
ただ痛みや不調を和らげるだけではなく、心がふっとほどけ、呼吸が深まり、“本来のあなた”へ還っていく——そんな静かな癒しの時間をお届けしています。
腸の働きをやさしく促し、便秘や下痢などの不調をケアしながら、腸内環境を整えていきます。腸内環境が整うことで、美肌効果、免疫力の維持、デトックス、ストレス緩和、巡りの改善など、内側からの健やかさへつながっていきます。
筋肉、骨、そしてそれらを包む結合組織(筋膜)に働きかけるマッサージです。凝り固まった筋肉をほぐし、硬くなった筋膜をやわらげ、頭痛、腰痛、関節の痛みやコリ、血行不良を改善していきます。
「休んでも疲れがぬけない」そんな毎日に深い休息を。
心地よい音の振動が、自律神経を整え、緊張し続けた心と身体をゆるめ、本来のリズムを取り戻していきます。
『ここちよい音の日』は、自然音と体感音響を実際に体験しながら、心身が本来持っている回復する力に目を向け、日々の健やかさにつながる「音の健康法」を学び、実践する参加型のイベントです。
心地よい自然音に耳を澄まし、身体に伝わる音の振動を感じながら、普段は意識することのない呼吸や身体の感覚に、静かに意識を向けていきます。
このイベントは、田園調布 長田整形外科と連携し、医療の視点とホリスティックな癒しの両面から、「音と健康」について体験し、学べる特別な時間です。
音を聴くことから、自分の身体を感じることへ。
参加費:無料どなたでもご参加いただけます。
サウンドヒーリング協会の提唱する健康法。
音に包まれ、心と身体を深く整える時間。Harmonic dayは、自然音と低音振動を用いた「体感音響サウンドヒーリング」をご体験いただけるコミュニティサロンです。
忙しい毎日の中で、知らず知らずのうちに緊張し続けている心と身体。
・眠っても疲れが抜けない・頭が休まらない・呼吸が浅い・気持ちが落ち着かない
そんな現代特有の神経疲労に寄り添い、“やすらぎと活力ある日常”へ導く時間をご提供しています。
自己肯定感が高まり、深い充足感と幸福感が得られるようになります。
科学的に証明された方法で、幸せになる方法をお伝えしています。