Well-being
たとえば、こういう捉え方をしてみたらどうだろうか。 今起こっていることは、あなたに必要なことだから起こっていることだと。 一見理不尽な出来事に思えるようなことでも、いまの自分に必要だから起きていることだと捉え、成長の糧に […]
日常の中にこそ、人生を健やかに生きるためにできることがある。
「日常の中にこそ、人生を健やかに生きるためにできることがある」 楽しいこと、無になれること、ワクワクすること、リラックスすること自然に触れること笑うこと、さまざまな体験や経験を増やし,自身の気づきを大切にすること、 さら […]