みなさんにとって、「幸せ」とはなんでしょうか？
どういう状態なら幸せを感じますか？

お金持ちになること？
結婚すること？
高級アクセサリーやお洋服を着ること？

これらは、一時的な幸せで本当の幸せではありません。
本当の幸せは、「いま自分は満たされているんだ」という心の奥底から感じる安心感や充足感のことです。
また、人と比べない自分の中にある自発的な満足のことです。

現在地を知る。

持続的な幸せを手に入れるためには、今の現状を知り、
これまでのネガティブな思考や感情のクセなどを認め、手放していくことが大切です。

でも自分一人ではどうしていいかわからない、何から始めていいのかわからないことってありますよね。

そんなあなたに、この講座では、どうしたら自分らしくイキイキと幸せに生きていけるのか、科学的に証明された幸せになる方法で、幸せを築いていく方法をお教えしたいと思っています。